Sensa - Mental Coach 1.27.13

Sensa - Mental Coach 1.27.13

Mental Health Solutions UAB  ❘ Phần mềm miễn phí
iOS
ra khỏi 1061 phiếu
Phiên bản mới nhất
1.27.13
An toàn để cài đặt
VERY GOOD User Rating

Make a breakthrough in your wellness journey.

In today's fast-paced world, stress, anxiety, and other mental health conditions have become common challenges for many. Sensa offers comprehensive support to help you manage these challenges and restore balance to your life.

Experience the complete support of Sensa as you embark on your mental health journey.

Explore a range of plans based on your needs, discover techniques and tools rooted in cognitive behavioral therapy (CBT), gain self-awareness, and utilize evidence-based methods to improve your mental well-being on your own terms.

Meet your pocket-sized mental health assistant:

  • Self-paced lessons: Choose a long-term plan with daily lessons that will help you understand your emotions, thought patterns, and how they influence your behavior. By engaging in exercises recommended by our mental health professionals, you can gain insights into yourself and untangle negative thinking patterns.
  • Mood journal: Gain insight into the intricacies of your emotions by tracking your mood, exploring your emotional well-being, and journaling about your experiences. Daily mood tracking will enable you to recognize emotional triggers and behavioral patterns, empowering you to take greater control of your feelings.
  • Habit-building strategies: Elevate your physical, emotional, and mental health by establishing consistent routines and lasting habits. Create schedules, set reminders, and personalize your mental health app to best serve your needs.
  • Weekly assessments: Receive data about your well-being directly in the app with the DASS-21 assessment. By measuring feelings of anxiety, stress, and depression on a weekly basis, you can track your progress and set new mental health goals.
  • Quick-relief exercises: In moments of immediate stress, take advantage of quick stress relief exercises. Engage in guided deep breathing and grounding exercises, helping you find inner peace when you need it most.

Sensa is a subscription-based app with a variety of subscription options starting at $30.99.

Subscriptions automatically renew unless canceled 48 hours before the renewal date. You can cancel your subscription by logging into your personal account in the app, accessing the subscription management page within the app or via the Sensa website, or by contacting our customer support team at [email protected]. If you purchased your subscription through the App Store, please cancel it through your Apple account. Please note that deleting the application does not automatically cancel your subscription.

Disclaimer: Individual results may vary. Furthermore, mental self-help apps like Sensa are not intended to replace therapy or serve as a treatment or diagnosis for medical conditions, including psychiatric conditions. Please consult with a qualified healthcare provider for a personalized medical treatment plan.

Source: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Tổng quan

Sensa - Mental Coach là một Phần mềm miễn phí phần mềm trong danh mục Nhà và Sở thích được phát triển bởi Mental Health Solutions UAB.

Phiên bản mới nhất của Sensa - Mental Coach là 1.27.13, phát hành vào ngày 03/05/2025. Vào lúc đầu, nó đã được thêm vào cơ sở dữ liệu của chúng tôi trên 25/10/2023.

Sensa - Mental Coach đã chạy trên hệ điều hành sau: iOS.

Người sử dụng của Sensa - Mental Coach đánh giá xếp hạng 4 trong số 5 sao.

Ảnh chụp màn hình (Nhấn vào đây để xem hình lớn hơn)

Liên quan


ADHD Lifehacks For Adults Pro

This app offers a valuable resource for individuals with ADHD seeking practical tips. It compiles a collection of 131 tips from a Reddit thread where numerous ADHD users shared their life-changing strategies.

Bloom: CBT Therapy & Journal

Bloom is a self-therapy app powered by AI that aims to help users learn and practice therapy tools and techniques designed by leading therapists.

Clarity: CBT Self Help Journal

Clarity serves as a comprehensive mental health platform tailored to help manage stress, anxiety, and low mood. It harnesses the power of Cognitive Behavioral Therapy (CBT) to enhance mental well-being by exploring mood triggers, fostering …

Contemplate.life

This program offers valuable guidance on discovering solutions to your personal and professional questions independently, fostering self-reliance and inner strength. Do any of these experiences resonate with you?

EndeavorOTC®: Outplay ADHD

Start your subscription today to begin treatment with EndeavorOTC, a game-based ADHD treatment designed by clinical experts to improve symptoms, attention, and focus.

EndeavorRx® - ADHD

EndeavorRx is a groundbreaking FDA-authorized video game treatment designed to improve attention in children aged 8-12 with primarily inattentive or combined-type ADHD.
An toàn và tải miễn phí được kiểm tra bởi UpdateStar

Luôn cập nhật
với phần mềm UpdateStar miễn phí.

Đánh giá mới nhất

KMPlayer KMPlayer
Trình phát đa phương tiện mạnh mẽ cho Windows và Mac
Windows PC Health Check Windows PC Health Check
Giữ cho PC của bạn chạy trơn tru với Windows PC Health Check!
Canon MF6500 Series Canon MF6500 Series
In hiệu quả và đáng tin cậy với Canon MF6500 Series
SAMSUNG USB Driver for Mobile Phones SAMSUNG USB Driver for Mobile Phones
Giải pháp kết nối hiệu quả cho điện thoại di động Samsung
Epic Games Launcher Epic Games Launcher
Giải phóng sức mạnh của Epic Games với Epic Games Launcher
MediaGet MediaGet
Tải xuống phương tiện hiệu quả với MediaGet
UpdateStar Premium Edition UpdateStar Premium Edition
Giữ cho phần mềm của bạn được cập nhật chưa bao giờ dễ dàng hơn với UpdateStar Premium Edition!
Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package
Tăng hiệu suất hệ thống của bạn với Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package!
Microsoft Edge Microsoft Edge
Một tiêu chuẩn mới trong duyệt web
Google Chrome Google Chrome
Trình duyệt web nhanh và linh hoạt
Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable
Thành phần cần thiết để chạy các ứng dụng Visual C++
Microsoft Update Health Tools Microsoft Update Health Tools
Công cụ Sức khỏe Microsoft Update: Đảm bảo hệ thống của bạn luôn được cập nhật!

Cập nhật mới nhất


HeidiSQL 12.11.0.7065

HeidiSQL: An In-Depth Review HeidiSQL, developed by Ansgar Becker, is a powerful open-source database management tool that allows users to manage and edit data in various database systems such as MySQL, MariaDB, PostgreSQL, and Microsoft …

Steam 2025-06-30

Cách mạng hóa ngành công nghiệp game: Steam mang đến giải trí bất tận trong tầm tay bạn

SteelSeries GG 89.1.0

Enhance Your Gaming Experience with SteelSeries GG SteelSeries GG is a comprehensive software platform designed to elevate your gaming setup.

YouTube Song Downloader 25.4.0

YouTube Song Downloader của Abelssoft GmbH là một ứng dụng phần mềm thân thiện với người dùng cho phép người dùng tải xuống các bản âm thanh và video nhạc từ YouTube để phát lại ngoại tuyến.

Abelssoft Easy AI 1.03

Overview of Abelssoft Easy AI Abelssoft Easy AI is a software application designed to simplify artificial intelligence integration for users ranging from beginners to seasoned professionals.